Informasi Seputar Jual Rumah di Kawasan Malioboro

Jual Beli

Salah satu kawasan di Kota Yogyakarta yang selalu ramai dikunjungi oleh wisatawan lokal maupun asing ialah Malioboro. Malioboro salah satu pusat belanja di Jogja yang ramai karena pasar tersebut memiliki ratusan tempat perbelanjaan dengan harga yang relatif terjangkau. Oleh karena itu tak heran jika banyak orang yang mendambakan untuk memiliki hunian atau rumah di sekitar Malioboro untuk dijadikan sebagai rumah kost atau kontrakan.

Bagi Anda yang hendak membeli rumah di Malioboro, Anda perlu mempertimbangkan dadri berbagai aspek seperti harga, fasilitas, ukuran, legalitas, dan tentnuya kenyamanan. Kami akan memberikan salah satu rujukan sebagai informasi jual rumah Jogja untuk memudahkan Anda dalam mencari rumah di sekitar Malioboro.

Beberapa waktu lalu telah dijual sebuah rumah yang terletak di sekitar Perumahan Citra Grand Mutiara Yogyakarta. Perjalanan dari rumah tersebut ke Malioboro memakan waktu sekitar 20 menit. Selain cukup dekat dengan Malioboro, rumah ini juga cukup dekat dengan UMY sehingga Anda dapat menjadikan rumah ini sebagai kontrakan untuk mahasiswa. Rumah tersebut dihargai oleh pemilik rumah dengan harga sekitar Rp359.000.000. Harga tersebut tentu sepadan dengan fasilitas yang ditawarkan oleh pemilik rumah. Berikut ini merupakan fasilitas yang terdapat pada rumah tersebut:

  1. Dilengkapi dengan sertifikat hak milik (SHM).
  2. Rumah ini memiliki 2 buah kamar dan 1 buah kamar mandi.
  3. Luas tanah yaitu sebesar 78 m2 dan luas bangunan sebesar 45 m2.
  4. Rumah ini dilengkapi dengan instalasi listrik sebesar 1300 watt serta PDAM.

Tipe rumah di atas dapat Anda jadikan sebagai referensi jika Anda hendak membeli rumah di Kawasan Malioboro dan sekitarnya. Anda tentunya dapat mengakses informasi jual rumah Jogja lebih banyak lagi melalui browser Anda. Tak hanya di Kawasan Malioboro, Anda juga dapat mencari rumah di kawasan Kaliurang maupun di sekitar destinasi wisata lainnya. Bahkan jika Anda berminat membuka sebuah rumah kost atau kontrakan, Anda dapat mencari hunian secara online di sekitar kampus seperti UGM, UII, atau kampus lainnya mengingat Jogja memiliki ribuan tempat belajar.

Read More

Ingin Bugar Tapi Tidak Tahu Mulai Dari Mana? Lihat Tips Kebugaran Ini Dari Awal!

Fitness

Kebugaran umumnya mengacu pada dua topik berbeda, nutrisi dan olahraga. Kedua hal ini adalah aspek penting untuk memiliki kehidupan yang sehat dan ketika Anda dapat meningkatkannya, Anda akan mulai merasa lebih baik tentang diri Anda dan orang lain akan mulai lebih menghargai Anda. Kebugaran bukan hanya tentang terlihat hebat, tetapi yang lebih penting, ini tentang perasaan hebat. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda dengan hal itu.

Tip kebugaran terbaik untuk membangun lengan Anda adalah melatih otot-otot yang berlawanan satu sama lain. Contoh terbaik adalah dengan bekerja trisep dan kemudian bisep. Masing-masing memiliki kesempatan untuk beristirahat sementara yang lain sedang bekerja. Ini meminimalkan waktu Anda dan memaksimalkan latihan Anda.

Tip yang bagus untuk menjadi bugar adalah tetap aktif saat pulang kerja. Banyak orang pulang kerja merasa lelah, dan membuat alasan untuk malas. Anda tidak ingin jatuh ke dalam perangkap itu. Jalan-jalan atau bertemu dengan beberapa teman.

Berjalan adalah latihan yang bagus. Saat berjalan, tekuk siku Anda dan itu akan membantu lengan Anda untuk mengayun lebih cepat, menyebabkan kaki Anda bergerak lebih cepat. Berjalan dengan nyaman. Menambahkan interval, di mana Anda bergantian berjalan cepat dan lambat akan membantu Anda membakar lebih banyak kalori selama berjalan.

Jika Anda ingin membuat perut lebih baik, jangan latihan perut Anda setiap hari. Meskipun mereka dapat pulih lebih cepat daripada otot lainnya, secara psikologis mereka tidak berbeda dari otot lainnya. Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik jika Anda mengambil waktu antara latihan ab. Cobalah untuk berolahraga hanya sekitar dua atau tiga hari dalam seminggu.

Belajar memasak makanan sehat adalah bagian yang kurang dihargai tetapi penting dari rutinitas kebugaran apa pun. Makanan yang berasal dari toko kelontong disiapkan atau pra-dimasak dikemas dengan aditif tidak sehat seperti natrium dan pemanis buatan. Mempelajari cara memperbaiki makanan yang lezat dan sehat dengan menggunakan bahan-bahan segar membebaskan koki yang berpikiran kebugaran dari bahan-bahan artifisial yang jahat ini.

Bicara jalan-jalan setiap malam. Berjalan berdampak rendah dan membakar kalori ekstra. Ini adalah cara yang baik untuk memulai latihan rutin untuk pemula yang berat badan turun. Ini tidak hanya baik untuk penurunan berat badan, tetapi juga baik untuk kesehatan dan kesejahteraan umum Anda.

Naik sepeda Anda dengan satu kaki! Menggunakan hanya satu kaki pada satu waktu untuk mendorong sepeda Anda untuk jarak pendek akan membantu Anda membangun lebih banyak otot kaki Anda. Dengan menggunakan satu kaki untuk menekan pedal dan menarik ke atas, Anda akan melatih lebih dari satu set otot. Berkuda Anda akan meningkat secara dramatis juga.

Jika Anda dapat mengintegrasikan bahkan hanya dua tips ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda akan mulai melihat perubahan yang signifikan. Ini akan mulai menyebar ke semua aspek kehidupan Anda saat Anda mulai lebih percaya diri. Seperti yang telah Anda lihat dari artikel ini, kebugaran bukan tentang pengorbanan, melainkan tentang menggunakan tubuh kita sebagaimana mereka seharusnya digunakan.

Read More

Bagaimana cara mengatasi osteogenesis imperfecta?

Health

Osteogenesis imperfecta (OI), juga dikenal sebagai penyakit tulang rapuh, adalah kelainan genetik yang diturunkan oleh tulang yang mudah patah tanpa sebab spesifik. Diperkirakan 20.000 hingga 50.000 orang di AS menderita penyakit ini. OI dapat mempengaruhi pria dan wanita dari semua ras.

Begini Diagnosis Tepat untuk Osteogenesis Imperfecta

Apa Jenis dan Gejala OI?

Berikut ini adalah gejala paling umum untuk osteogenesis imperfecta. Namun, setiap individu mungkin mengalami gejala yang berbeda. Meskipun gejala dapat bervariasi, umumnya mereka digunakan untuk mengklasifikasikan empat bentuk OI, yang masing-masing mewakili keparahan kondisi. Gejala osteogenesis imperfecta dapat menyerupai kondisi atau masalah medis lainnya. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis. Menurut Pusat Sumber Daya Nasional Osteoporosis dan Penyakit Tulang Terkait, bagian dari National Institutes of Health (NIH), jenis-jenis OI dan gejalanya meliputi berikut ini:

Tipe I

  • Paling umum
  • Bentuk paling ringan
  • Tulang patah dengan mudah
  • Biasanya bisa dilacak melalui keluarga
  • Perawakannya mendekati normal atau sedikit lebih pendek
  • Blue sclera (area bola mata biasanya berwarna putih)
  • Masalah gigi (gigi rapuh)
  • Kehilangan pendengaran dimulai pada awal 20-an dan 30-an
  • Sebagian besar patah tulang terjadi sebelum masa pubertas; kadang-kadang wanita akan mengalami patah tulang setelah menopause.
  • Wajah segitiga
  • Kecenderungan lekukan tulang belakang

Tipe II

  • Bentuk paling parah
  • Bayi baru lahir sangat terpengaruh; sering berakibat fatal, meskipun beberapa telah hidup sampai dewasa
  • Deformitas tulang yang parah dengan banyak patah tulang
  • Biasanya dihasilkan dari mutasi gen baru
  • Perawakannya sangat kecil dengan dada yang sangat kecil dan paru-paru yang kurang berkembang

Tipe III

  • Tulang patah sangat mudah
  • Kelainan bentuk tulang
  • Cenderung insiden keluarga yang terisolasi
  • Perawakannya sangat kecil
  • Fraktur saat lahir sangat umum
  • X-ray dapat mengungkapkan penyembuhan patah tulang yang terjadi saat di dalam rahim.
  • Mungkin memiliki gangguan pendengaran
  • Sendi yang longgar dan perkembangan otot yang buruk di lengan dan kaki
  • Tulang rusuk berbentuk barel
  • Wajah segitiga
  • Kelengkungan tulang belakang
  • Kemungkinan masalah pernapasan

Tipe IV

  • Antara Tipe I dan Tipe III dalam tingkat keparahan
  • Sering bisa dilacak melalui keluarga
  • Tulang patah dengan mudah – sebagian besar sebelum pubertas
  • Sklera berwarna normal atau hampir normal
  • Masalah dengan gigi
  • Lekukan tulang belakang
  • Kemungkinan gangguan pendengaran

Bagaimana Osteogenesis Imperfecta Didiagnosis?

Selain riwayat medis lengkap dan pemeriksaan fisik, prosedur diagnostik untuk osteogenesis imperfecta dapat mencakup biopsi kulit untuk mengevaluasi jumlah dan struktur kolagen. Namun, tes ini rumit dan tidak banyak fasilitas yang memenuhi syarat tersedia untuk melakukan prosedur. Sudah biasa untuk hasil biopsi memakan waktu hingga enam bulan. Tes diagnostik tambahan dapat mencakup:

  • Sinar-X
  • Pemeriksaan telinga, hidung, dan tenggorokan (untuk mendeteksi gangguan pendengaran)

Perawatan untuk Osteogenesis Imperfecta

Perawatan spesifik untuk osteogenesis imperfecta akan ditentukan oleh dokter Anda berdasarkan:

  • Usia Anda, kesehatan keseluruhan, dan riwayat medis
  • Luasnya penyakit
  • Toleransi Anda terhadap obat, prosedur, atau terapi tertentu
  • Harapan untuk perjalanan penyakit
  • Pendapat atau preferensi Anda

Sampai saat ini, tidak ada pengobatan, obat-obatan, atau operasi yang diketahui yang akan menyembuhkan osteogenesis imperfecta (OI). Tujuan pengobatan adalah untuk mencegah cacat dan patah tulang serta memungkinkan anak berfungsi sebebas mungkin.

Perawatan untuk mencegah atau memperbaiki gejala dapat termasuk:

  • Perawatan patah tulang
  • Operasi
  • Rodding – prosedur untuk memasukkan batang logam yang panjang tulangnya panjang untuk menstabilkannya dan mencegah deformitas.
  • Prosedur gigi
  • Terapi fisik
  • Perangkat bantu, seperti kursi roda, kawat gigi, dan peralatan buatan khusus lainnya
  • Manajemen osteogenesis imperfecta (OI)
  • Penatalaksanaan penyakit meliputi pemfokusan pada pencegahan atau meminimalkan kelainan bentuk, dan memaksimalkan kemampuan fungsional individu di rumah dan di masyarakat. Manajemen OI adalah non-bedah atau bedah.

Intervensi non-bedah dapat mencakup satu atau lebih dari yang berikut:

  • Terapi fisik
  • Alat bantu posisi (untuk membantu duduk, berbaring, atau berdiri)
  • Kawat gigi dan belat (untuk mencegah deformitas dan mempromosikan dukungan atau perlindungan)
  • Obat-obatan
  • Konseling Psikologi

Intervensi bedah dapat dipertimbangkan untuk mengelola kondisi berikut:

  • Patah tulang
  • Membungkuk tulang
  • Skoliosis – lekukan lateral, atau menyamping dan rotasi tulang belakang (vertebra), memberikan kesan bahwa orang tersebut condong ke satu sisi.
  • Masalah jantung
  • Pembedahan juga dapat dipertimbangkan untuk mempertahankan kemampuan untuk duduk atau berdiri.
  • Pandangan jangka panjang untuk seseorang dengan osteogenesis imperfecta (OI)

Osteogenesis imperfecta (OI) adalah kondisi progresif yang membutuhkan manajemen seumur hidup untuk mencegah kelainan bentuk dan komplikasi. Tim kesehatan interdisiplin membantu keluarga untuk meningkatkan hasil fungsional dan memberikan dukungan. Osteogenesis Imperfecta Society juga bisa menjadi sumber penting.

Sumber :

https://stanfordhealthcare.org

sumber gambar

https://www.halodoc.com

Read More

Pakaian Kebugaran

Health

Di toko pakaian olahraga khusus Anda akan senang dengan berbagai pakaian plus aksesoris yang tersedia di pasar. Pakaian olahraga khusus seperti golf, latihan kebugaran, berkuda dan yoga sangat banyak tersedia. Pakaian untuk olahraga seperti selancar atau arung jeram dan bahkan mendaki gunung sangat banyak. Pakaian selam ini sempurna untuk pakaian selancar. Pakaian olah raga termasuk topi, sarung tangan dan rompi rafting. Berikut daftar singkat tentang cara memilih pakaian olahraga dan kebugaran Anda

1. Memakai Golf


Pakaian golf dapat ditemukan di setiap toko olahraga khusus. Pakaian golf biasanya termasuk celana panjang dengan t-shirt. Dalam pakaian golf, kenyamanan adalah faktor terpenting. Chino juga pakaian golf yang sangat populer. Topi dan tutup berbagai desain dan merek juga tersedia. Tentu saja perlengkapan aneh yang dikenakan oleh beberapa pegolf profesional juga tersedia.

2. Pakaian Lari / Kebugaran

Pakaian lari paling baik dibuat dengan kapas untuk mempertahankan kelembaban yang menyebabkan gesekan dan mungkin menyebabkan gesekan. Celana pendek dan stoking lari termasuk kaus kaki katun adalah perlengkapan lari dasar. Saat menjalankan pakaian sedang dipilih, cobalah untuk memilih bagian atas lapisan dasar yang membuat Anda tetap kering untuk jangka panjang. Sepatu lari yang nyaman dan bugar harus disesuaikan agar Anda tetap segar saat berlari.

Perlengkapan kebugaran berkaitan dengan semua jenis pakaian termasuk aerobik dan senam. Celana ketat dan baju ketat multi-warna adalah yang terbaik dan paling nyaman selama latihan. Perlengkapan kebugaran harus dipilih dengan hati-hati. Pilih bahan yang tepat dan ukuran yang benar ketika memilih perlengkapan kebugaran adalah suatu keharusan.

3. Pakaian atletik


Pakaian atletik harus dipilih dengan mempertimbangkan iklim dan cuaca. Pakaian yang tidak cocok untuk cuaca akan menghambat kinerja atlet. Pakaian atletik yang populer adalah celana lari atau jogging dengan pinggang serut. Jenis pakaian atletik ini dapat dibeli dengan harga diskon. Gear semua cuaca dirancang untuk mencegah sebagian besar elemen keluar. Seorang atlet bergantung pada perlengkapan atletik untuk melakukan yang terbaik.

4. Pakaian Berkuda

Perlengkapan berkuda terutama tentang celana dan sepatu bot. Ada toko-toko berkuda khusus yang menyediakan pakaian dan peralatan lainnya untuk berkuda. Perlengkapan berkuda kasual bisa berupa celana berkuda yang dipadankan dengan kemeja polos. Sepatu bot paddock juga tersedia di toko pakaian berkuda melengkapi set untuk berkuda. Sepasang celana berkuda dan kaus dapat dibeli di toko pakaian berkuda. Saat mengikuti kursus berkuda, Anda mungkin ingin mencari online di toko-toko berkuda untuk melihat dan memilih pakaian yang memungkinkan Anda berkendara dengan gaya dan kenyamanan yang luar biasa. Sedikit mahal dalam banyak kasus tetapi mungkin sepadan dengan harganya. Perlengkapan gaya barat juga tersedia di toko-toko khusus.

5. Pakaian Yoga

Pakaian yoga harus sangat nyaman dan longgar untuk memudahkan gerakan. Kaus dan kaus longgar adalah pakaian yoga dasar yang akan membuat Anda tetap segar dan nyaman. Juga, tidak memerlukan biaya banyak. Pakaian yoga desainer tersedia di toko-toko yoga khusus. Celana dan unitard Yoga Capri tersedia di toko pakaian yoga. Pakaian khusus Asana dapat ditemukan di gerai yoga yang sangat eksklusif.

Read More

Cara Menangani Ketidaksetujuan Keluarga sebagai Orang Dewasa

Health

Ketika Anda masih muda, apakah Anda ingat memiliki perselisihan dengan keluarga Anda, yaitu orang tua atau saudara kandung Anda? Seiring bertambahnya usia, ada kemungkinan bagus bahwa banyak dari pertengkaran dan pertengkaran itu hilang, tetapi, saat dewasa, Anda mungkin melihatnya kembali. Jika dan ketika saatnya tiba, apakah Anda tahu apa yang harus dilakukan? Sayangnya, banyak wanita tidak yakin di mana mereka harus berdiri atau bagaimana menangani masalah penting ini.

Ketika datang ke masalah dewasa dengan anggota keluarga, banyak wanita secara otomatis memikirkan masalah yang mereka miliki dengan suami atau pasangan romantis mereka. Walaupun ini adalah komplikasi dan masalah yang perlu ditangani, penting untuk menyadari bahwa ada perbedaan antara pasangan Anda dan keluarga yang Anda tumbuh bersama. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk menangani situasi dan masalah tersebut secara berbeda.

Salah satu dari banyak masalah yang harus dihadapi perempuan, mengenai keluarga mereka di masa dewasa, adalah masalah persaingan saudara kandung. Ini sangat umum jika Anda berasal dari keluarga dengan tiga anak atau lebih. Jika salah satu saudara Anda berselisih satu sama lain, ada kemungkinan Anda tertarik ke tengah. Jika, bagaimanapun caranya, Anda disarankan untuk tidak melakukannya. Tidak ada yang lebih sulit daripada harus memilih antara satu saudara dan yang lain, terutama di masa dewasa. Meskipun Anda mungkin tidak memikirkannya saat itu, saat inilah banyak keluarga mengalami keretakan yang tidak dapat diperbaiki.

Situasi lain di mana banyak wanita ditempatkan adalah di antara perselisihan atau, dalam skenario terburuk, perceraian antara orang tua mereka. Ketika orang tua bercerai, kita sering berpikir bahwa anak kecil harus berurusan dengan perceraian. Dengan mengingat hal itu, masalahnya bisa sama buruknya, jika tidak lebih buruk, ketika semua orang dewasa. Dalam perceraian yang berantakan, tidak jarang satu orang tua mengharapkan anak-anak mereka yang dewasa untuk mendukung mereka dan mereka sendiri. Meskipun Anda memiliki kendali penuh atas keputusan Anda, penting, seperti dengan persaingan saudara kandung Anda, agar Anda tetap netral. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menyebabkan keretakan antara Anda dan orang tua Anda, terutama ketika Anda mungkin tidak punya waktu untuk memperbaiki keretakan itu.

Meskipun itu menyenangkan untuk mendengar bahwa Anda harus menghindari komplikasi keluarga di masa dewasa, bagaimanapun caranya, Anda mungkin merasa tertekan. Jika itu masalahnya, penting bagi Anda untuk menjelaskan perasaan Anda kepada anggota keluarga Anda. Bagaimanapun, mereka menghabiskan hidup mereka baik membesarkan Anda atau tumbuh bersama Anda. Ini berarti mereka harus mengerti dari mana Anda berasal. Cukup minta saudara, saudari, ibu, atau ayah Anda untuk menempatkan diri pada posisi dan citra Anda bagaimana perasaan Anda. Jika itu tidak berhasil, mungkin ide yang bagus untuk mencari bantuan dari konselor profesional.

Sebagai pengingat, Anda memiliki kemampuan untuk menangani masalah keluarga yang menghadang Anda, dengan cara apa pun yang Anda inginkan. Dengan mengingat hal itu, penting bagi Anda untuk menggunakan penilaian terbaik Anda. Tidak seperti ketika Anda masih anak-anak atau remaja, Anda mungkin tidak bisa mendapatkan perbaikan cepat. Tanpa jaminan berapa banyak waktu yang Anda, orang tua Anda, atau saudara Anda miliki, mengapa mengambil risiko itu?

Read More